هفده کاری که استرس را شدیدا کاهش داده
و سطح انرژی را بالا میبرد

یک . نوشتن
دو . خلق اثر هنری مخصوصا نقاشی
سه . دویدن
چهار . مراقبه

پنج. لمس کردن درخت
شیش. آواز خواندن
هفت. رقصیدن

هشت . عشق ورزیدن
نه . لمس کردن زمین، خاک و سنگ
ده . گرمای آتش

یازده. حمام کردن
دوارده. یوگا
سیزده. ماساژ گرفتن

چهارده . ارتباط با حیوانات
پونزه . خوابیدن
شونزه . خندیدن از ته دل
هفده . گوش دادن به موسیقی کلاسیک

سه مورد از قوی ترین چیزهایی
که انسان را شاد می‌کند

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

اولین مورد

ارتباط‌های انسانی است
دوست داشتن
و دوست داشته شدن

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥



دومین مورد

طبیعت است
کوه، کویر
دریا و شاید گل‌ها و گیاهان کمی بیشتر


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥


سومین مورد

خندیدن است
خندیدن از ته دل


♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

فکرش را بکنید
هر سه
مجانی هستند
بی هیچ بهایی !!! اما با ارزش

در این دنیا دو چیز بهترین اند

زندگی کردن از سر شوق





...و خندیدن از ته دل




♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
... از صمیم قلب هر دو را برایتان آ رزومندم